تتأثر الرغبة الجنسية بعوامل كثيرة منها نفسية ومنها جسدية ترتبط بالعادات الغذائية، وفيما يلي تأثير بعض الأغذية على الرغبة الجنسية: 1- عرق السوس: يخفض مستويات هرمون تستوستيرون وهذا بدوره يؤثر على الدافع الجنسي لدى الرجال . 2- الكينين: هو مستخلص طبيعي من شجرة الكينا واستهلاكه يؤثر على النشاط الجنسي. 3- الكحول : الكحول يدمر الرغبة الجنسية . 4- الدهون غير المشبعة : تؤدي الأطعمة المقلية والمصنعة إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية ونوعية السائل المنوي. 5- النعناع: حتى عندما تمضغ علكة برائحة النعناع فأنها تساهم في إضعاف الرغبة الجنسية. 6- البسكويت المملح : يثير السكر في الدم ويمكن أن يسبب زيادة وزن، لأنه يزيد هرمون الاستروجين مع الحد من مستويات هرمون تستوستيرون وذلك يؤثر على الرغبة الجنسية . 7- الصويا: على الرغم من أن فول الصويا صحي جداً ولكن تناول الكثير منه يقلل من مستويات هرمون تستوستيرون والرغبة الجنسية. 8- اللحوم الحمراء: تناول اللحوم يسبب عدم توازن هرموني يؤثر على الأداء الجنسي. 9- السكر: ارتفاع وانخفاض السكر له تأثير سلبي على مستويات الرغبة الجنسية. 10- القهوة: شرب أكثر من فنجانين في اليوم يسبب انخفاضاً في الرغبة الجنسية.



via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية