مقادير كوكيز بلا سكر 1 كاس رقائق الشوفان. 1 كاس دقيق قمح كامل أو دقيق شوفان ( ستعملت دقيق الشوفان) 100 غ تمر رطب بدون نواة ( ستعملت عجينة تمر) 1 كاس حليب. ثلث كاس زيت زيتون. 2 معالق كبار زريعة لكتان. 1 معلقة كبيرة حبيبات شكلاط. 1 ألزا ماء الزهر. نص خمارة. 1 بيضة.



طريقة تحضير كوكيز بلا سكر صحي و لذيذ بالصور نرطب تمر فلحليب ساعة ثم ندوزو فالخلاط الكهربائي حتى يرجع تقريبا كريم. نزيد الزيت و البيض و ألزا ماء الزهر ونخلط مزيان.



نزيد الدقيق و الرقائق و لخميرة.



وفالأخير زريعة لكتان و حبيبات شكلاط.



نحط بمعلقة فلاطة مفرشة بورق السولفوريزي ودخلها لفران معتدل الحرارة 15 دقيقة.



هاهو ملي خرج من الفران.



بالصحة و الراحة



via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية